No final do ano de 2019, eu fiz uma série chamada "2019 em 19 dias" e postei no meu Facebook. Hoje resolvi compartilhar aqui no blog.
Mas há uma recomendação: leia na sequência dos dias, dia 1, dia 2... a minha trajetória em 2019 aconteceu nessa sequência.
***
Mas não só de energia que o corpo
sobrevive, mas também de alimentação sólida. Eu agradeço aos céus pela genética
que tenho, porém nesse ano ao me auto analisar e começar a escutar meu corpo,
senti que preciso fazer grandes mudanças nesse quesito. Comecei nesse ano a
esquecer do açúcar branco no café, no chá, nos sucos, vi que preciso levar a
sério a minha intolerância à lactose, e também parei de comer carne vermelha
(algo que confesso, nunca fui fã e comia muito pouco), mantive meu amor pelas
frutas, e tirei a fritura do meu dia a dia, mas isso é muito pouco. Comecei a
querer pesquisar mais sobre alimentação, aprender sob diferentes aspectos, até
comecei a ler algo relacionado à alimentação sob a visão da ayurveda. Esse
processo de cuidar mais do que como é algo que foi despertado nesse ano de 2019
mas que o desenvolvimento mesmo será em 2020. Nossa energia tem relação ao que
comemos, nosso humor, a aparência de nossa pele, cabelos, o funcionamento de
cada órgão de nosso corpo, tudo tem relação com alimentação, me acordei para
isso, e vou continuar dando atenção em 2020. Gratidão Universo!
Nenhum comentário:
Postar um comentário
** Obrigada pelo comentário. Seja sempre bem-vindo (a) !! **
Obs: Comentários anônimos serão deletados.